El pan es un alimento milenario que nos lleva acompañando de generación en generación. Un buen pan elaborado con harina integral y masa madre será siempre la mejor opción, pero no todos los días tenemos tiempo de ir a comprar el pan o no nos apetece. Una nutricionista online comparte consejos para comer sano en los días más ocupados, y estos son los panes tostados de calidad de Mercadona que podemos tener almacenados en casa para tirar de ellos en cualquier momento.

Los panes tostados que se salva de la quema en Mercadona

@concoco_nut

🥖Ejemplos de pan que puedes comprar en @mercadona_oficial No te pierdas el siguiente vídeo con ejemplos de pan fresco y de molde. 🍞 (activa las notificaciones 🔔) Y abro melón 🍈: ¿qué piensas de la polémica de subida de precios de Mercadona? ¿Estás haciendo boicot? Jeje ¿o crees que en otros súpers pasa parecido? Te leo en comentarios 👇 En esta cuenta verás bastante contenido de este supermercado porque soy celíaca y es donde me resulta más fácil comprar. No por nada más. Tienes ejemplos de productos otros supermercados en mis Guías. . . . #panintegral #pan #pansaludable #comidasaludable #comprasaludable #alimentacionsaludable

♬ Katchi - Ofenbach,Nick Waterhouse

Andrea Sorinas, conocida en redes sociales como Concoco_nut es nutricionista online que divulga consejos para comer sano cualquier día, incluso cuando no hay tiempo para cocinar. En uno de sus vídeos fijados explica a sus seguidores que existe algún pan saludable en Mercadona. "Vente que te los enseño".

Pan de fibra y sésamo Hacendado

El primero que remarca Andrea es el pan de fibra y sésamo hacendado. Está elaborado con harina integral de centeno, lo que hace de él una opción para montar una tostada de queso feta y tomate para el desayuno o acompañar alguna comida.

Mini Tostas de Trigo Integrales Extra Finas

Otro que se puede salvar dentro de la amplia oferta de panes fuera de los horneados son las mini tostadas de trigo extra finas de la marca Diatosta. Un 88% de harina de trio integral y un 7% de semillas de sésamo hacen que un 95% del producto sea de gran calidad.

Pan tostado Vitalité Wasa

El pan tostado vitalité Wasa tiene menos cantidad de pan integral, pero se salva porque el resto de ingredientes está correcto. Sin embargo, está opción es peor que las dos anteriores, así que es preferible escoger entre ellas, dejando esta opción en último lugar.

En Vitónica | Analizamos los panes de molde de Mercadona: estos son los más recomendados

Imágenes | Carloss (Wikimedia Commons)

-
La noticia El pan más sano de Mercadona que recomienda una nutricionista para tenerlo a mano en cualquier momento fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .

PUBLICADO ORIGINALMENTE EN VITÓNICA PARA VIDA SANA ECUADOR ---- El pan más sano de Mercadona que recomienda una nutricionista para tenerlo a mano en cualquier momentoJoaquín Vico Plaza https://ift.tt/mY2ATZi Vitónica