¿Qué pasta de dientes usas? En supermercados genéricos, como Mercadona, existen diferentes opciones en el pasillo de cuidado y aseo personal. De todas las pastas de dientes que vemos en las estanterías, una dentista creadora de contenido solamente recomienda dos.

Las dos pastas de dientes que se libran del lauril sulfato de sodio

Montse Ochoa comparte sus conocimientos de maternidad y salud dental en Tik Tok bajo el nombre 'unamamidentista'. A pesar de no alcanzar los mil seguidores, uno de sus vídeos tiene 133.500 reproducciones al momento de escribir este artículo.

En dicho vídeo comparte las dos únicas pastas de dientes que recomienda de Mercadona. La razón principal por las que escoge esas dos y descarta las demás es por la presencia o no de lauril sulfato de sodio (SLS por las siglas en inglés), una sustancia que es mejor que no entre en contacto con tu piel o tu boca de forma continuada, como describe en la descripción del vídeo.

@unamamidentista

Las únicas dos pasta de dientes que recomiendo de este supermercado, te las dejo al final del vídeo. No contienen sodio lauril sulfato, una sustancia que es mejor que no entre en contacto con tu piel o tu boca de forma continuada. Esto no lo digo yo, esto lo dicen estudios científicos. Y para rizar el rizo contamina, ambientes acuáticos. Si quieres cuidar tu salud, cuida lo que entra por tu boca y pones sobre tu piel . ttoxicossslsppastadedientesccuidatubocaddientessanosppastadentalhhigienebucalhhigienedentalccuidatusdientesttipscconsejosdentalescconsejost#tipsdentales

♬ sonido original - Montse Ochoa de Olza Amat

En la literatura científica hay estudios que le dan una de cal y una de arena al SLS. Una de las últimas publicaciones de calidad sobre el tema habla sobre el Yin y el Yang del uso del SLS de la siguiente forma:

El SLS puede ofrecer resultados positivos en términos de aumentar el control de la placa y la halitosis. Sin embargo, entre los efectos adversos se encuentran la exacerbación de la condición RAS [lesiones en la boca como las típicas llagas], el compromiso de la cicatrización de las heridas orales y la irritación de la mucosa oral. Además, faltan suficientes ensayos controlados y estudios en humanos sobre la preponderancia de estos posibles impactos.

Aunque la evidencia científica no es del todo clara, como explica Montse en su vídeo, las dos pastas de dientes sin SLS y que recomienda son el dentífrico Anticaries Deliplus y el dentífrico Fresh Gel Deliplus menta extra refrescante.

Referencias

Sabri, H., Derakhshan Barjoei, M. M., Azarm, A., Sadighnia, N., Shakiba, R., Aghebati, G., Hadilou, N., Kheiri, P., Ghanbari, F., Deravi, N., & Mokhtari, M. (2023). The Yin and Yang of Sodium Lauryl Sulfate Use for Oral and Periodontal Health: A Literature Review. Journal of dentistry (Shiraz, Iran), 24(3), 262–276. https://doi.org/10.30476/dentjods.2022.95108.1836

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