¿Estás pensando montar tu gimnasio en casa? En Lidl cuentan con diferente equipamiento de entrenamiento con un precio muy ajustado. Las kettlebell o pesas rusas son uno de los materiales que sí o sí deben de estar en nuestro gimnasio casero, ya que son muy versátiles y útiles. Te describimos dos opciones con las que puedes iniciarte en el entrenamiento de fuerza con este material por un precio muy reducido. 

Set de pesas rusas de 4 kg y 6 kg por un precio muy reducido en Lidl

Las pesas rusas son un material muy interesante por su versatilidad y los diferentes ejercicios que se pueden realizar con ellas. En Lidl cuentan con kettlebell de varios pesos, pero si eres principiante en fuerza y quieres iniciarte con este material, las pesas de cuatro y seis kilos pueden ser un buen punto de partida.

El precio de las pesas rusas suele ser elevado, pero en este caso podemos hacernos por las dos kettlebell por menos de 20 euros. El objetivo de este material es entrenar con un peso diferente al que tenemos cuando entrenamos con mancuernas o barras.

Swing, sentadillas y todo tipo de ejercicios

El ejercicio estrella que se puede ver con pesas rusas es el swing, en el que balanceamos el peso hacia atrás y hacia delante como si fuese un columpio. Podemos hacer una lista infinita de ejercicios con kettlebell, por lo que son una opción interesante para montar tu gimnasio en casa.

Están confeccionadas con una asa ancha para uso cómodo y revestidas con plástico resistente. Tanto es así que ofrecen tres años de garantía. El precio de la pesa rusa de 4 kg es de 6,99 euros, y el precio de la pesa rusa de 6 kg es de 12,99 euros 9,99 euros.

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Imágenes | Lidl, Jazz Guy (Flickr)

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