Si eres amante de los platos dulces, especialmente para culminar una comida, pero deseas reducir el azúcar en tu dieta habitual; dejamos 15 recetas de postres saludables, fáciles y rápidos, que podemos crear y disfrutar en casa.

Postres sanos sin azúcar

Para lograr postres sencillamente más saciantes y sin azúcar agregado, es  aconsejable acudir a ingredientes fuentes de fibra y proteínas vegetales  así como de otros nutrientes valiosos que puedan al mismo tiempo, endulzar nuestros platos.

Podemos acudir a frutas y hortalizas diversas, especialmente a aquellos ejemplares ricos en azúcares naturales, así como agregar semillas, frutos secos y otros ingredientes de calidad.

Aunque pensemos lo contrario, podemos lograr preparaciones muy sabrosas de forma sencilla y en poco tiempo, acudiendo ingredientes frescos y nutritivos, así como evitando el azúcar en nuestros postres.

Los mejores postres sanos y sin azúcar para preparar en minutos

Si con frecuencia la tentación te sorprende de un momento a otro y deseas se calmar de inmediato y de forma sana los deseos de dulces; aconsejamos acudir a alguna de las siguientes recetas de postres sanos y sin azúcar para preparar en minutos:

• Bombones de dos ingredientes
• Pastelitos keto de chocolate y aguacate
• Crema de chocolate aguacate y plátano con dátiles
• Manzanas asadas con arándanos
• Naranjas rellenas
• Pastel de chocolate keto
• Tarta de queso sin azúcar en microondas

• Rocas o trufas de chocolate negro, granada y almendras 
• Pudding de chocolate vegano
• Vasitos de yogur y queso con salsa de frambuesa
• Pudding de chocolate negro con aguacate y tahíni
• Mini tartas de queso proteicas
• Pastel de chocolate proteico en microondas
• Mousse de chocolate keto vegana
• Cremoso de chocolate y aguacate

Estas son 15 recetas de postres saludables y sin azúcar que podemos preparar de forma fácil y rápida en casa.

En Vitónica | 15 recetas de postres saludables y sin azúcar, para los amantes del chocolate

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La noticia 15 postres saludables y sin azúcar que podemos preparar fácil y rápido en casa fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .

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