Las actividades con TRX o entrenamiento de suspensión cada vez son más comunes en los gimnasios, pues se pueden hacer una gran variedad de ejercicios de fuerza con estas cinas de TRX.

El TRX se basa en realizar un entrenamiento en suspensión con el propio peso, una filosofía muy parecida a la calistenia, para desarrollar la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad del core.

Características que debes tener en cuenta antes de comprar una cinta de TRX

La longitud de las bandas

Las bandas de TRX tienen distintas longitudes, miden desde 1,2 metros hasta 1,9 metros, debes elegir la más adecuada a tu estatura, para que tu entrenamiento sea lo más cómodo posible.

Lo más recomendable es que optes por una cinta de TRX que se pueda regular la longitud de la cina, y así adaptarlas a tus entrenamientos, pues cada ejercicio requiere de una longitud determinada.

Los niveles de resistencia de la cinta

Cada cinta tiene un determinado nivel de resistencia, que es la capacidad que tiene la cinta de soportar un determinado peso y fuerza. Dependiendo de tu peso y del tipo de ejercicio que vas a realizar o del nivel que tienes, deberás elegir un peso u otro.

Los niveles van desde los 5 kilogramos hasta los 20 kilogramos por banda, siendo el más pequeño apto para principiantes y gente con poco peso, y el de 20 kilogramos para gente con más peso y un nivel más avanzado.

La importancia del anclaje

El anclaje es lo que te va a permitir instalar las bandas en el techo de tu casa, aunque hay alternativas donde se pueden instalar en las ventanas, las puertas, en aros o incluso en las barras de dominadas.

Lo más importante del anclaje es que sea seguro, ya que una mala instalación puede aumentar la probabilidad de que nos caigamos y nos hagamos bastante daño.

Las mejores cintas de TRX que puedes comprar

Cinta TRX con instalación en la puerta

La calidad de este producto es considerada de las mejores que te puedes encontrar en el mercado. Lo que más destaca es el grosor de sus cintas, siendo muy resistente en grandes cargas de peso.

Es destacable su punto de anclaje único de suspensión, que hace que los ejercicios que realices sean absolutamente estable en comparación con otras cintas. Tiene un precio de 157,95 euros.

Cinta TRX para niveles avanzados y gran resistencia

Este equipo en concreto es bastante más ligero que el anterior, ya que fue creado con la posibilidad de que puedas desplazarlo con comodidad. También tiene un buen anclaje de suspensión, haciendo que sea un accesorio realmente útil si quieres usar este TRX sin depender de una puerta para fijarlo. Su precio es de 120,95 euros.

Cinta de entrenamiento de suspensión con múltiples anclajes

Es bastante recomendable si estás empezando a hacer tu rutina de ejercicios con la cinta TRX, ya que la calidad no es tan buena como las cintas anteriores, pero es útil si buscas un producto con una buena relación calidad precio. Tiene la posibilidad de tener distintos anclajes, cosa que es genial para tener más opciones, pero no sentirás la misma estabilidad y facilidad de movimiento que si fuese un solo anclaje. Tiene un precio de 35,57 euros.

El mejor equipo TRX según calidad precio

Este podría ser sin duda uno de los mejores equipos de suspensión de fitness con un anclaje resistente, de buena calidad, con enganches antideslizantes y con un precio realmente asequible. No tiene un anclaje único, con lo que la estabilidad se pierde un poco, además, al ajustar las cuerdas a tu medida se pueden trabar. Pero tiene una muy buena relación calidad precio, y aunque no sea tan buena como las dos primeras, es realmente útil y funcional si quieres un equipo bastante asequible. Tiene un precio de 39,99 euros 37,99 euros.

Cina TRX de gama media con cuerdas largas

Se trata de una buena opción de gama media, con unos sujetadores de pie y unos enganches de muy buena calidad y confortables. Este equipo también tiene las cuerdas separadas, algo que deberías tener en cuenta a la hora de comprarlo. Como contras, tiene la prestilla dura y puede deshilachar la cina, además es difícil de ajustar al acortar. Tiene un precio de 30,98 euros 29,98 euros.

Cinta TRX con anclaje en la pared

Este set de entrenamiento no solo tiene la cinta TRX sino que incluye una cuerda para saltar, una mochila para guardar tu equipo, una cantimplora y un anclaje para la pared. Resulta un equipo muy completo para entrenar en casa y realizar tus ejercicios favoritos. Tiene un precio de 41,56 euros.

Equipo completo de bandas elásticas y TRX

Este equipo de entrenamiento incorpora muchos productos para que tu entrenamiento sea completo y satisfactorio. Incluya cuerdas TRX con anclaje en la puerta, cinco bandas elásticas, discos deslizadores, toalla y muñequeras. Tiene un precio de 41,99 euros.

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores. Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación.

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La noticia TRX para entrenar en casa y en la calle: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones fue publicada originalmente en Vitónica por Guille Andreu .

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