Las dominadas son sin duda uno de los mejores ejercicios que puede llevar a cabo para entrenar los músculos de la espalda y también del Core. Elegir una barra de dominadas no es simple, ya que hay muchos tipos de barras distintas en el mercado.

Por ello, te vamos a mostrar qué características debes tener en cuenta antes de comprar una y las mejores barras de dominadas que hay en el mercado según su tipología.

Características que debes tener en cuenta antes de comprar una barra de dominadas

El tipo de barra de dominada que elijas

Existen dos tipos de barras de dominadas que actualmente están en el mercado, una son las barras simples, compuesta simplemente de una barra con diferentes tipos de anclaje, grosor y modelos. El precio de este tipo de barras suele ser más bajo ya que la cantidad de ejercicios que puedes hacer es más baja.

Luego tenemos la barras multifuncionales que incorporan otras prestaciones o usos adicionales, donde tenemos dos tipos de anclaje, uno es en la pared y el otro es en el suelo. En este tipo de barras vas a poder trabajar más grupos musculares ya que incorpora otro tipo de agarres, anclaje para una barra olímpica y, en algunos casos, un banco.

Existen diferentes puntos de anclaje

Aquí depende mucho de dónde vivas y de lo que necesitas. Hay diferentes puntos de anclaje, en la puerta, en la pared, en el techo o mixtas. Cada una tiene diferentes características, las barras con el anclaje de la puerta suelen ser más simples que las de la pared, donde suele haber más de una barra.

Dependiendo de tus necesidades y limitaciones, y del entrenamiento que vas a realizar, puedes optar por un anclaje u otro. Hay barras que no es necesario el uso de tornillo, por lo que en situaciones determinadas puede venir muy bien, que estas suelen ser las barra con anclaje en la puerta.

Las mejores barras de dominadas que puedes comprar

Barra de dominadas fija

Este tipo de barra es la más usada, ya que la relación calidad precio es buena y puede aguantar mucho peso, ya que el tubo interior está hecho de acero al carbono de alta resistencia. Tiene un precio de 11,99 euros.

Barra de dominadas de marco de puerta

Este tipo de barras de dominadas es perfecta si no tenemos mucho espacio en casa y queremos aprovechar las estructuras de las puertas para colocar una barra de dominadas. Tiene también para hacer tríceps con tu propio peso. Tiene un precio de 89,97 euros.

Barra simple de dominadas con anclaje en la pared sin necesidad de tornillos

Este tipo de barra simple con anclaje en la pared es perfecta si no quieres o no puedes agujerear la pared, ya que gracias a su fácil instalación se mantiene fija. Su precio es de 32,99 euros.

Barras de dominadas con anclaje en la pared

Un poco más compleja y resistente que el anterior, tenemos esta barra de dominadas con tres tipos de agarres. Es perfecta si quieres hacer varios tipos de dominadas y puedes instalarla en la pared usando tornillos. Tiene un precio de 99,95 euros.

Barra de dominadas multifuncional con anclaje en la pared

Es mucho más compleja que el anterior, con posibilidad de instalarla en distintas posiciones, proporcionándote la posibilidad de realizar más ejercicios de calistenia. Tiene un precio de 89,98 euros 72,98 euros.

Barra de dominadas para el techo

Es muy parecida a la barra de dominadas con anclaje en la pared pero con la diferencia que se instala en el techo, proporcionándote la posibilidad de ubicarla en un lugar donde puedas tener más espacio, y así poder realizar más ejercicios de calistenia. Tiene un precio de 125 euros.

Torre multifuncional con barra de dominadas

Si quieres ir un poco más allá y tener un producto mucho más complejo, esta torre multifuncional es perfecta, no solo para hacer dominadas, sino para hacer toda clase de ejercicios y poder realizar un entrenamiento más completo. Su precio es de 149,99 euros 119,99 euros .

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