Ok, te voy a explicar por qué NINGUNA pastilla/ quemadora / termogénica funciona si no haces ejercicio.

La movilización lipídica es algo que ocurre cuando los ácidos grasos son liberados en la sangre para ser utilizados como energía. Esto se da principalmente cuando haces ejercicio y las células musculares lo demandan.

Ahora, para que funcione se deben liberar varias hormonas: la hormona lipasa sensitiva, epinefrina, norepinefrina y la hormona del crecimiento. Cada una de esas hormonas son liberadas durante el ejercicio para llevar un mensaje a tus células de grasa, diciendo que los músculos necesitan energía.

Entonces, si te “inyectas” estas hormonas directamente en la sangre causarás que los ácidos grasos se liberen en la sangre, pero no es efectivo porque la “señal” es artificial, pues aun cuando los ácidos grasos fueron liberados en la sangre, no hay una actividad física, no hay demanda de energía por parte de los músculos.

Cuando esto pasa, los ácidos grasos se devuelven a las células de grasa. Esto es exactamente lo que ocurre cuando tomas una pastilla o quemador que tiene “estimulantes para perder grasa”, porque aunque las pastillas/quemadores tienen los componentes para incrementar la movilización de la grasa, esta movilización es inútil si no hay una demanda o necesidad de energía por parte de tus músculos. Así que, ¡mejor ve al gimnasio y trabaja duro!

Imagen destacada vía Thehealthaffair

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Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness para Vida Sana Ecuador. Ana Gabriela Pernía