pita boloñesa
10:12 a.m.Ingredientes (para una pita):
– 1 pita integral
– 4 tomates cherry
– 4 aceitunas
Para la salsa napolitana:
– 250 gr. de carne de res
– 250 gr. de tomates maduros
– 3 dientes de ajo machacados
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– Orégano al gusto
– Hojas de laurel deshidratadas
– Sal
– Pimienta
Preparación:
1. Cocina los tomates, hasta que la piel se desprenda. Retira del agua y pela.
2. Licúa, cuela y reserva la pulpa.
3. Saltea el ajo en aceite de oliva y adiciona la pulpa de tomate. Deja rehogar por 15 minutos a fuego bajo. Añade la carne molida previamente salteada.
4. Sazona con orégano, laurel, sal y pimienta.
5. Extiende la cantidad deseada de salsa sobre la pita, luego coloca encima los tomates cortados en mitades y las aceitunas en láminas. Adiciona también espinaca en julianas.
6. Hornea por 10-15 minutos a 180°C para tostar la pita, disfruta inmediatamente.
The post pita boloñesa appeared first on Sascha Fitness.
Publicado originalmente en el sitio Web de Sascha Fitness.
0 comments