¿Estás preparado para quemar muchas calorías en solo 30 minutos? Creamos estas rutinas de ejercicios cortas para que puedas empezarlas, terminarlas y continuar con tus actividades del día. Pero esto no es una excusa para tomártelo con calma. Los ejercicios te pondrán a prueba en cada nivel para ayudar a maximizar la pérdida de grasa. Además, siempre habrá un modificador en la pantalla que te mostrará cómo bajar la intensidad sin perder los beneficios.

Olvídate de las onzas, tazas y calorías. Estos siete recipientes codificados por color y el vaso mezclador de Shakeology® te proporcionan la porción justa cada vez y, de este modo, nunca comes en exceso, ni pasas hambre. Llénalos con toda la comida que quieras. Si cabe en los recipientes, puedes comerla.