Es cierto que la salud de nuestra visión es sumamente importante, especialmente por una cuestión fundamental: tener una buena salud visual es solo sinónimo de una óptima y positiva calidad de vida.

Ello se debe a que el 80% de la información que recibimos nos llega sobretodo a través de los ojos. Por este motivo es imprescindible cuidarlos, y sobretodo saber cómo hacerlo.

Pero también es cierto que, según van pasando los años, la salud de los ojos tiende a ir empeorando, especialmente si durante la juventud, no nos hemos preocupado de cuidarlos como es debido.

Por poner solo un sencillo ejemplo, se estima que dos de cada tres personas sufren fatiga visual al finalizar el día, debido sobretodo a que tanto nuestra cabeza como nuestros ojos realizan más de 100.000 movimientos.

Estos trastornos pueden agravarse cuando, por ejemplo, la persona trabaja muchísimo tiempo delante de una pantalla del ordenador, o debe pasar horas enteras trabajando con libros o estudiando.

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PUBLICADO EN VIDA SANA ECUADOR



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