Como cada domingo, en Vitónica le damos un repaso a la blogsofera saludable en nuestra sección de Fitness en la red. Esta semana encontramos un poco de todo, desde cómo mejorar nuestros entrenamientos de carrera, hasta consejos para reducir la barriga o hacer recetas caseras de helado proteico. Os dejamos unos cuantos enlaces con buenas lecturas:

• Entrenamiento de tempo+series el que nos ofrecen los chicos de Runfitners para mejorar nuestros tiempos en los 10k

• ¿Hay que poner impuestos antiobesidad en España? Es la pregunta que se hacen en Mi Dieta Cojea, donde hacen un repaso a los pros y contras de esta medida para disminuir la obesidad de un país.

• El triatlón está de moda y en We Run Barcelona hacen una serie de consideraciones antes de iniciarse en triatlón. ¿Realmente estás preparado para este deporte?

• Tipos de barrigas y cómo reducirlas. Prowellness hace un repaso de el gran enemigo de la salud: la barriga.

• Alimentos desnatados ricos en proteínas, parece que son la nueva panacea en alimentación. Dime qué comes hace un repaso a este tipo de alimentos que proliferan por los supermercados.

• Superseries y circuitos, es el entrenamiento que proponen en Entrenamiento.com para aumentar el gasto calórico. Una sesión de este tipo y el cardio te parecerá un juego de niños.

• Aunque todavía es pronto para comer helado, por el sur ya hay días de buen tiempo donde apatece un heladito. En Press Banca nos dan una receta de helado de proteínas, rica rica.

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La noticia Fitness en la red (CXIII) fue publicada originalmente en Vitónica por Juan Lara.