5 deliciosos batidos de desintoxicación para perder peso vientre y mantenerse saludable
10:07 a.m.
¿Quién sabía que el consumo de grasa podría ayudar a aplanar su vientre? Las grasas (saludables) monoinsaturadas, las grasas que se encuentran en los aguacates por ejemplo, son parte de un régimen de dieta saludable que ayuda a perder peso, especialmente la grasa del vientre, y mantenerse saludable. Esos deliciosos y fáciles de preparar batidos también combinan superalimentos para ayudarle a alcanzar una salud óptima.
Batido de mango
1/4 taza de cubos de mango
1/4 taza de aguacate
1/2 taza de zumo de naranja
1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
1/4 taza de cubos de mango
1/4 taza de aguacate
1/2 taza de zumo de naranja
1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
Batido de arándano
1 taza de arándanos (moras) (blueberries) congelados o frescos
1 plátano (banano) pequeño
1 cucharada de aceite de linaza
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
1 taza de arándanos (moras) (blueberries) congelados o frescos
1 plátano (banano) pequeño
1 cucharada de aceite de linaza
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
Batido de almendras
1/2 taza de leche de almendras
2 cucharadas de mantequilla natural de almendras
1 plátano pequeño
1 puñado de hojas de col rizada
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
1/2 taza de leche de almendras
2 cucharadas de mantequilla natural de almendras
1 plátano pequeño
1 puñado de hojas de col rizada
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
batido de chocolate y frambuesa
1/2 taza de leche de almendras
1/4 de chocolate oscuro en trozos
1 taza de frambuesas frescas orgánicas
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
1/2 taza de leche de almendras
1/4 de chocolate oscuro en trozos
1 taza de frambuesas frescas orgánicas
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
Batido de Almendras
1/2 taza de leche de almendras
1 plátano (banano) pequeño
2 cucharadas de mantequilla avellana natural
1 cucharadita de polvo de cacao
1 cucharada de jarabe de arce
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
1/2 taza de leche de almendras
1 plátano (banano) pequeño
2 cucharadas de mantequilla avellana natural
1 cucharadita de polvo de cacao
1 cucharada de jarabe de arce
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
Entradas
.jpg)
0 comments