¿Qué es el entrenamiento Body Beast?

El programa de ejercicios Body Beast es uno de los mejores sistemas hogareños de fitness que hay en el mundo. Desarrollado por el equipo de Beachbody (semidioses en el mundo del fitness) después de muchos años de investigaciones y experimentos, casi todos los reviews de Body Beast concuerdan con que este es el entrenamiento hogareño que debes de hacer si queres desarrollar un físico que haga que la gente gire sus cabezas en la calle o que te quede mirando con admiración. Las mujeres te van a desear y los hombres van a desear estar como vos, si alguna vez quisiste sacar todo tu potencial, el entrenamiento Body Beast te va a ayudar a sacar la Bestia que hay en vos.

¿Hacia quienes está destinado el entrenamiento Body Beast?

Body Beast es para cualquiera que desee desarrollar masa muscular rápido, no importa cuál sea su condición física. Los novatos van a notar un impresionante desarrollo muscular desde el principio del programa. Si vos te venís ejercitando con regularidad, pero no ves los resultados esperados, probá con Body Beast y vas a ver como explotás al máximo tus músculos. Body Beast también resulta para los que han terminado programas extremos de pérdida de peso, pero que ahora desean desarrollar más músculos.

¿Qué puedo esperar del entrenamiento Body Beast?

Durante 90 días, vas a aprender cómo entrenar de manera inteligente y pesada. Siguiendo las instrucciones del instructor, vas a aprender cómo hacer pesas de manera correcta. Vas a ser empujado hasta la falla muscular. Si nunca fallas en un set, entonces no vas a estar exigiéndote lo suficiente.
Además, vas a aprender cómo alimentarte como un verdadero físico culturista, adquiriendo hábitos de alimentación sana e integrando los suplementos dentro de tu dieta.

¿Qué maquinaria necesito para realizar el entrenamiento?

El entrenamiento Body Beast fue desarrollado para realizarse con el equipo mínimo de maquinarias. Lo necesario para realizar y finalizar el entrenamiento es:

• Un par de mancuernas (recomendado: tener más de un par con diferente peso).
• Barra Curva E-Z.
• Banco de entrenamiento con soporte ajustable (alternativa: Pelota estabilizadora).
• Barra Chin-Up (alternativa: Bandas de resistencia).

Además de lo anterior, es muy recomendado una suplementación adecuada (todo esto se explica en el “Libro de la bestia”).

¿Puedo realizar este entrenamiento en el gimnasio?

Claro que sí, lo más recomendable es ponerlo dentro de tu reproductor portátil y asistir al gimnasio en horas poco congestionadas.

¿En qué idioma está el entrenamiento?

Está en inglés, no hay versión en español todavía. Pero no es gran problema, si pones atención a la manera en que hacen los entrenamientos vas a saber cómo hacerlos. Si tenes un conocimiento del inglés intermedio, es suficiente para entender el entrenamiento por completo. Que esto no sea un problema para tu cambio físico.

Bien, espero que lo anterior haya respondido tus dudas. ¿Cómo, que tenes más dudas? Bueno, entonces comentálas acá o mándame un mensaje privado y yo voy a tratar de responderte lo más pronto que pueda.

Esto es lo que se obtiene:
12 sesiones de entrenamiento:


Build: DVDs 1-4 sentar las bases de un grande. Dar a cada músculo en su cuerpo una bomba principal con Super Series y series gigantes.
Granel: DVDs 5-9 Juegos Force, Juegos progresivos, juegos de combo, y Multi-Creación de juegos del tamaño que usted ganó en la Fase 1. Ahora la atención se desplaza a la hipertrofia muscular, el término técnico para las células musculares ampliando, provocando el crecimiento muscular explosivo.
Bestia: DVDs 10-12 Con la quema de grasa cardio, implacable de entrenamiento de circuito, y una intensa labor básica, usted se sorprenderá de su creciente capacidad para levantar pesas más pesadas y crecer músculos más grandes y más definidos.



También obtendrá estas valiosas herramientas:


El Libro de la bestia. Obtenga enorme sin perder un segundo. Esta guía de programas info lleno le da consejos sobre la forma correcta y segura, explica la ciencia detrás de crecimiento de sus músculos, se rompe la nutrición que necesita para alcanzar sus metas, e incluso aumenta su motivación.
'Cómo comer como una bestia 'Plan de Alimentación. Cuerpos excepcionales se hacen en la cocina. Esta completa guía ofrece una calculadora de calorías, tablas de las porciones, listas de alimentos y suplementos sugeridos para ayudarle a llevar a cabo su bestia interior.
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