Aprenda como preparador físico Debbie Siebers, creador de Slim in 6 ®, se recupera de sus propios dolores, dolores y lesiones. En Solución Total Body ™ que le mostraremos cómo los ejercicios adecuados pueden prevenir y ayudar a sanar las lesiones.

 Después de años de trabajar y muchas veces exagerando, Debbie Siebers sufrió los dolores y molestias que venían de un estilo de vida activo. Pasar demasiado tiempo y dinero en los años tratando de solucionar problemas de espalda, cuello ajustado, o lesión en el hombro con médicos, fisioterapeutas, spas, masajes y acupuntura, Debbie finalmente encontró un verdadero alivio cuando conoció autor y neurofisiólogo Chad Waterbury.


 Chad ayudó a Debbie lograr un cuerpo prácticamente libre de dolor con unos pocos ejercicios simples, seguras y eficaces para ayudar a prevenir lesiones antes de que ocurran y rehabilitar a ellos cuando lo hacen. Debbie estaba encantado con los resultados que ella no dejó pasar la oportunidad de crear Total Body Solution ™ con Chad y llevarlo a la comodidad de su hogar. No deje que un pequeño dolor que distraiga de conseguir el máximo rendimiento de un estilo de vida saludable y activo. En tan sólo 15 minutos, cada dos días, usted puede sentirse mejor que nunca. Sin aparatos, sin trucos, sin médicos ni medicamentos caros. Estos ejercicios serán entrenar a su cuerpo a funcionar de la manera que fue diseñado por el alivio del dolor, la rigidez y molestas lesiones. E incluso si usted no está sufriendo de dolor, se puede añadir la solución de cuerpo a su rutina de calentamiento. Con la solución de cuerpo, puede evitar lesiones musculares y dolores antes de que sucedan. Así que tome el control de su conjunto y la salud muscular hoy, por lo que puede volver a su rutina de entrenamiento favorito y continuar viviendo una vida sana y activa. Solution-it de cuerpo es como un botiquín de primeros auxilios vídeo que ninguna biblioteca entrenamiento debe estar sin él!
   


- Cuello 
- Hombros 
- Abs / Core 
- lumbares
-Rodillas


 Consulte a su médico y / o terapeuta físico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

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